About Me

 

Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung gehören für mich einfach zum Leben. Ich bin der Ansicht, dass wir unseren Körper nicht als selbstverständlich anschauen sollten. Unser Körper ist ein Wunderwerk und einmalig. Genau deshalb sollten wir zu ihm Sorge tragen, ihn mit gesunden Lebensmitteln versorgen und ihn ausreichend bewegen.

Ein gesundes Leben beginnt von Innen.

Ich bin Xenia, bin 26 Jahre, lebe in Zürich und habe eine grosse Leidenschaft für eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung.

Bewegung spielte schon immer eine grosse Rolle in meinem Leben und deshalb hab ich mich für ein Sportstudium an der ETH Zürich entschieden. Momentan schreibe ich an meiner Masterarbeit im Bereich Bewegungs- und Trainingslehre. Ausserdem habe ich während meinem Studium die Yoga Teacher, die Nordic Walking Instructor und die deepWORK Instructor Ausbildung absolviert.

In diesem Blog geht es mir darum, euch einen Einblick in meine Lebensphilosophie “Ein gesundes Leben beginnt von Innen” zu geben. Vielleicht hilft euch das Eine oder Andere ja für euren eigenen gesunden Lebensstil.

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