Fitness Motivation

Gastbeitrag by fitgirlgalina

  • 17. Mai 2017

Die Powerfrau Galina habe ich leider noch nie persönlich getroffen. Unter dem Instagramprofil @fitgirlgalina  hat sie mit ihrem Durchhaltewillen und ihrem Erfolg inspiriert und motiviert. Um so mehr freut es mich dass sie sich…

Fitness Motivation

Aktiver durch Fitnesstracker?

  • 31. Oktober 2016

Wenn man bei Google das Wort „Fitnesstracker“ oder „Sportuhr“ eingibt, wird man von Anbietern, Marken und Modellen überflutet. Kein Wunder, dass man keine Ahnung hat, welches nun jetzt das beste…

Fitness Motivation

Hilfe – Sportpause – was nun!?

  • 6. September 2016

Vielleicht haben es einige von euch bereits auf Instagram mitbekommen – meine Hand macht mir einige Schwierigkeiten und ich muss vorerst eine Trainingspause einlegen. HILFE!   Die einen von euch denken jetzt…

Fitness Motivation

So wird dein Training noch effektiver!

  • 1. September 2016

Es gibt Trainings und es gibt Trainings. Beide Trainings brauchen Zeit, aber nur eines ist effektiv und wird die gewünschten Fortschritte erzielen. Auf was du achten musst damit dein Training effektiv…

Fitness Motivation

Wie motiviere ich mich zum Sport?

  • 9. Februar 2016

  Aller Anfang kann schwer sein. Wichtig ist, dass ihr’s am Anfang nicht übertreibt und euch keine unrealistische Ziele aussucht. Niemand fühlt sich motiviert, wenn er schon nach dem ersten Tag…

Fitness Motivation

workout playlist

  • 13. Dezember 2015

Wenn du trainierst, möchtest du voll konzentriert und motiviert sein. Die richtige Musik kann dir helfen, dich mental auf deine Training-Session vorzubereiten. Während des Workouts wird dir der richtige Beat…