Food Frühstück

Das perfekte Frühstück für kalte Tage: Porridge

  • 13. September 2017

Ja meine Lieben – es ist soweit! Die Tage werden kürzer, die Morgenstunden dunkler und die Temperaturen sinken! Da schreit das Frühstück doch förmlich nach einem leckeren, warmen Porridge. Findet ihr nicht?

Eine warmes Schokoladen-Cashew-Porridge als perfekten Start für die kälter werdenden Tage.

Benötigen tust du kaum was und es ist ultra fix gemacht.

 

  • 50g Haferflocken
  • 1 kleine reife Banane
  • 100ml Mandelmilch
  • 50ml Wasser
  • 1 TL Kakaopulver
  • 1 TL Cashewmus
  • 1 TL dunkle Schokostückchen
  • 1 TL Cashew Nüsse 

 

Banane mit einer Gabel zerdrücken.

Haferflocken, Banane, Mandelmilch, Wasser und Kakaopulver in eine kleine Pfanne geben.

Bei kleiner Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit absorbiert wurde.

Während der ganzen Zeit umrühren, so dass es nicht anbrennt. Circa 5 Minuten.

In eine Schüssel geben und die Erdnussbutter unterrühren.

Mit Schokoladenstückchen und Erdnüssen garnieren.

 

En guete Start i Tag wünsch ich dir!

 

PS: Wer mehr auf Zimt steht, der findet hier ein super leckeres Zimt-Porridge.

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