Wenn ich morgens trainieren gehe, dann mach ich das ohne vorher zu frühstücken. Deshalb nehme ich diesen Proteinsmoothie direkt nach dem Training.
- Banane (gefroren oder frisch)
- 250ml Kokosnusswasser
- 1 TL Maca
- 1EL Cacao Nibs
- 40g Proteinpulver (ich bevorzuge 25g Nature und 15g mit Schokoladengeschmack)
Alle Zutaten in den Mixer geben und fertig ist der Shake.
Geniess deinen Proteinsmoothie!
Für weitere Rezepte: power-eat-passion.com
3 Comments
Stevie
Kudos! What a neat way of thikning about it.
outbound puncak
I delight in, lead to I discovered just what I was
taking a look for. You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice day.
Bye
Annas Motivator Indonesia
nicea rtikel sir.
i hope you can to be my inspirator 🙂