All in Between Lifestyle
eco-friendly?
Ganz ehrlich – ich liebe die jetzigen Temperaturen! Aber sollte es uns nicht nachdenklich stimmen? 20°C im November ist doch nicht normal! Aber ich muss auch sagen, dass ich es nicht…
All in Between Lifestyle
Morgenroutine 2.0
Kannst du dich noch an mein kleines Morgenritual erinnern? Es symbolisiert für mich den perfekten Start in einen produktiven Tag. Das hat sich komplett geändert 🙂 Komplett bis auf eine Sache: Meinen…
All in Between Lifestyle
Bali war gestern
Kannst du dich an die Brücke aus dem letzten Wanderbericht erinnern? Die war bei dieser Wanderung unser Ziel! Doch lass uns ganz am Anfang beginnen – ganz ohne Drama und…
All in Between Lifestyle
In die Wanderschuhe – fertig – los!
Der Sommer ist definitiv in der Schweiz angekommen und auch mein Knie scheint das Meiste wieder mitzumachen 🙂 Was heissen will: Die Wandersaison hat nun auch endlich für mich begonnen.…
Fitness Laufen Yoga
Global Run Day bei Lululemon
Heute vor einer Woche fand der Global Run Day statt. Mein Knie lässt leider kein Jogging zu – Robocop 2.0 – deshalb feierten wir den Tag mit einer Yoga Session im…
All in Between Lifestyle
Für einen prefekten Start in einen produktiven Tag
Ich bin ein Morgenmensch. Ich war schon immer ein Morgenmensch. Und wenn ich meine Eltern anschaue, werde ich wohl auch immer ein Morgenmensch bleiben. In diesem Blogpost geht es…
All in Between Lifestyle
SIGG Trend löst Plogging-Hype ab
Schlagzeilen wie: «Der Plastik im See ist eine enorme Belastung» oder «Der Abfall wird ja eh weggeräumt» liest man zu dieser Jahreszeit immer wieder in den Zeitungen und auch online. Und es…
Laufen Movement
Lauf ABC – schneller laufen dank Laufschulung
Am Mittwoch haben wir uns mit den ersten 3 Übung des Lauf ABCs auseinander gesetzt. Heute folgen weitere Übungen, die du in deine Laufschulung integrieren solltest. Nochmals kurz zur Repetition,…
Laufen Movement
Lauf ABC – mit der richtigen Lauftechnik zum Erfolg
Seien wir ehrlich zu uns selber, was lassen wir Läufer am meisten sein? Es sind nicht die langen Dauerläufe oder die schnellen Tempsessions, es sind die Laufschulungseinheiten. Vom sogenannten Lauf…
Movement Tipps
4 Tipps wie du trotz Hitze sportlich durch den Sommer kommst
Man ist das heiss! Ich weiss, wir dürfen uns nicht beklagen, wenn wir es schon mal so schön heiss haben! Aber eins sag ich euch: mit einer Dachwohnung bei solchen…
