All in Between Xund&fit

Xund&fit mit Miri alias miriweber.ch

  • 11. April 2018

Im heutigen Xund&fit möchte ich euch die gute Miri von @miriweber.ch vorstellen.

Miri hab ich leider noch nie persönlich getroffen. Auf ihrem Instagramprofil versprüht sie gute Laune und verbreitet Lust auf die Schweizer Berge – egal zu welcher Jahreszeit. Zudem sehen ihre Rezeptkreationen einfach immer mega aus!

Die anderen Xund&fit Interviews findet ihr übrigens hier:
AndreaLaraValeria – ClaudiaFiteluxe – Anina – KatrinAnjaSolvejgNora – Martina – Salome – Sabrina – Morena – Jeanine 

 


 

Mittlerweile wird viel über das Thema „healthy Lifestyle diskutiert. Was bedeutet „healthy Lifestyle“ für dich?
Für mich heisst „healthy Lifestyle“ gesunde Gewohnheiten leben: den Körper jeden Tag bewegen, regelmässig natürliche Lebensmittel essen&trinken, die Signale des Körpers beachten, den Moment leben, mental im „hier & jetzt“ sein. Mentales und körperliches Gleichgewicht (nichts übertreiben und sich nichts verbieten).

 

Was darf bei dir in der Küche nie fehlen?
Frisches Gemüse & Früchte, Naturjoghurt, Eier und Tee

 

Was ist dein Lieblingsrezept?
Ich liebe selbstgemachte Dinkel Fajitas gefüllt mit Poulet, Gemüse, Avocado und Salat.

 

Wie hältst du dich fit?
Jeden Tag mindestens 30 Minuten Bewegung nach Lust und Laune: Joggen, Yoga, Krafttraining, Pilates, Skateboard, Snowboard

 

Was ist dein „Health“-Tipp für uns?
Tu dir Gutes – mental und körperlich.
Du bist was du isst – du bist, was du denkst – deine Energie kommt von der Bewegung.

 

2 Comments
  • Miri

    Liebe Xenia
    Danke viel mal, dass ich in deinem Xund&Fit mitdabei sein durfte.
    Ich freue mich schon jetzt darauf, dich mal persönlich kennenzulernen :-).
    Liebe Grüsse
    Miri

    • Xenia

      Liebe Miri
      Vielen Dank nochmals dass du dich bereit erklärt hast, die Fragen zu beantworten.
      Ich wünsch dir einen tollen Wochenstart.
      liebe Grüsse
      Xenia

Leave a Reply