Diese Frage kann ich, auch wenn ich es möchte, nicht beantworten 🙈 Sie ist individuell und von Person zu Person verschieden. Ich möchte keine Empfehlung für jedermann/-frau (damit wir gender-technisch fair bleiben 😊) abgeben. Aber wenn ich nicht doch etwas von meinem Senf abgegeben möchte, würdest du jetzt nicht diese Zeilen lesen. Ich will dich nicht ganz im Regen stehen lassen… Zuerst stellt sich schon nur die Frage: Was ist ein gesunder Lebensstil? Ich glaube,…
All in Between Lifestyle
So kommst du schneller an dein Ziel!
Such dir Hilfe! Früher hatte ich immer das Gefühl, dass nach Hilfe zu fragen ein Zeichen von Schwäche sei. Heute sehe ich das etwas anders Die Erleuchtung kam im letzten…
All in Between Xund&fit
Xund&fit mit Daniela alias @danielabohli
Im heutigen Xund&fit möchte ich euch Daniela von @danielabohli vorstellen. Auch sie durfte ich durch meine Arbeit mit Martina kennenlernen. Daniela arbeitet als Health Coach und ist deine Nummer 1 Ansprechperson, wenn es um…
Hauptgerichte Nutrition
Xprove your Kitchen! Bohnen Burger
Heute möchte ich mit euch eines meiner Lieblingsrezepte teilen Ein Rezept aus meinem eBook Xprove your Kitchen (PS: Nur die nächsten 24 Stunden bekommst du das eBook für CHF 20…
All in Between du fraXst Uncategorized
Du fraXst – Ist es ok ICH zu sein? Ist mein ICH gut genug?
Ja. Es ist mir sogar ein Herzensanliegen, dass du dich als gut genug empfindest. Eigentlich mehr als nur gut genug! Du bist ein “Sebäsiech“! Wenn ich Renée von I Feel…
All in Between Current Favorites
Current Favorites – der Frühling kommt!
Eigentlich hätte das Current Favorites ja letzten Donnerstag online gehen sollen, aber du hast’s bestimmt mitbekommen… WordPress und ich hatten so unsere Schwierigkeiten 😅 Deshalb ist unser Februar Current Favorites eigentlich…
All in Between Xund&fit
Xund&fit mit Tiziana alias @tizianarossii
Im heutigen Xund&fit möchte ich euch Tiziana von @tizianarossii vorstellen. Ich hab sie durch meine Arbeit mit Martina kennengelernt und möchte sie nicht mehr missen. Sie ist einfach eine Herzensgute und ausserdem eine super…
All in Between Restaurantempfehlung
Meine 5 FFS – Favorite Food Spots – in Amsterdam
Wie du vielleicht mitbekommen hast, habe ich die letzen Tage in Amsterdam verbracht. Fast gänzlich abgeschottet von den sozialen Medien habe ich mich 4 Tage durch Amsterdam gegessen, Bücher verschlungen,…
du fraXst
du fraXst – Wie kann ich mich endlich selbstbewusst und stark in meinem eigenen Körper fühlen?
Ganz einfach: Du entscheidest dich dazu! Haha, danke Xenia. Das hat mir jetzt echt weitergeholfen! Nicht! Ok, vielleicht ist es nicht ganz so einfach. Sprich, der Weg, die Entscheidung “leicht”…
All in Between Lifestyle
Pommes, Schnaps und “Birästange“
Ich fühlte mich nicht ganz fit, aber in die Berge wollte ich trotzdem. Zu lange war’s her, dass ich auf einer Skitour war. Deshalb stand eine leichte Tour auf dem…
