Workouts

Ganzkörper Workout mit Mini Bands

  • 4. Juli 2019

Heute mach ich es kürzer als kurz. Heute habe ich ein Ganzkörper Workout Video mit Mini Bands zum Durchpowern für euch. Lasst mich wissen, was ihr davon haltet. Mögt ihr solche Videos oder habt ihr geschriebene Blogposts lieber? Ich bin gespannt und wünsche euch noch einen schönen Abend!  …

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Hauptgerichte

MEINE WAHRE LIEBE – POMMES

  • 27. Juni 2019

„Mit dir Essen zu gehen ist total unkompliziert “ – Zitat Ronny.  Es muss nämlich nicht immer ein neues, trendiges, veganes Restaurant sein. Ich gehe auch mit in einen Biergarten…

Xund&fit

Xund&fit mit Andrea alias andrea.cornelia.peter

  • 17. Juni 2019

Im heutigen Xund&fit möchte ich euch Andrea von @andrea.cornelia.peter vorstellen. Eine weiterer toller Mensch, den ich dank Martina kennenlernen durfte. 😍🙌😍 Andrea ist warmherzig, aufgestellt und eine phänomenale Köchin. Wusstest du dass sie…

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Kurzes & Knackiges Bauchworkout

  • 7. Juni 2019

Jawohl, dieses kurze Bauchworkout hat es in sich und lässt dich in deinem Bikini gut aussehen! Von wegen! So was wirst du von mir definitiv nie hören! Ja, es ist…

Xund&fit

Xund&fit mit Nadia alias @nadiadamaso_

  • 27. Mai 2019

Im heutigen Xund&fit möchte ich euch Nadia von @nadiadamaso_ vorstellen. Obwohl ich eigentlich nicht denke, dass Nadia überhaupt noch vorgestellt werden muss 😅 2x Nummer 1 Bestseller Autorin von Eat Better Not Less. Ich…

du fraXst

du fraXst – Wie praktizierst du Yoga?

  • 13. Mai 2019

Bereits in einem früheren Blogpost habe ich dir erläutert, wie ich meine eigene Yogaroutine Schritt für Schritt aufgebaut habe . Deshalb will ich dich heute nicht mit meiner Yogageschichte langweilen…

Xund&fit

Xund&fit mit Inés alias @inesholisticliving

  • 6. Mai 2019

Im heutigen Xund&fit möchte ich euch Ines von @inesholisticliving vorstellen. Ines lernte ich bei einem Workshop kennen, den sie zusammen mit Julia geleitet hat. Ihr nächster Workshop – Learn to Love your Cycle…

Lifestyle

Roger der Paartherapeut

  • 25. April 2019

Wie ich euch schon erzählt habe. Der Heuschnupfen hat definitiv Konfliktpotenzial. Nichts regt mich momentan mehr auf, als Ronny und sein Heuschnuppen. Deshalb hängt auch (oft) mal der Haussegen schief.…

Xund&fit

Xund&fit mit Julia alias @heyjulia.ch

  • 8. April 2019

Im heutigen Xund&fit möchte ich euch Julia von @heyjulia.ch vorstellen. Julia lernte ich über die Zusammenarbeit mit Martina kennen und es freut mich umso mehr, dass ich sie für’s Xund&fit Interview gewinnen konnte. Die…