• 13. Juni 2018

Herzlich Willkommen bei Xprove your Life!

Auf dieser Seite findest du deine Kursübersicht. Pro Modul hast du einen ungefähren Zeitaufwand von 2 Wochen.  Aber bevor du loslegst:

 

 

 

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Welcome & Mindset

Let’s Xprove!
What’s your problem?
Feeling GOOD
Hunger vs Cravings
Making SPACE!

Goals

Why do we need GOALS?
finding your GOALS
setting your goals SMART
making HABITS to achieve your goals

Nutrition

YOUR relationship with food
Skip the Diet!
Food is not your Enemy!
Carbs, Proteins, Fats
Find your Balance!
Xprove your Kitchen!

Movement

Xprove your Workout!
Woche I
Woche II
Woche III
Woche IV
Woche V
Woche VI
Woche VII
WOCHE VIII

Mindset

Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
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