Liebe Xenia,
Ich bin Feuer und Flamme für dein Xprove your Life! Ich konnte seit August meine Küchenwaage aus meiner Küche verbannen und so mein Ziel erfüllen. Mit deinem Programm konnte ich meinen Mindset ändern und mich so vom abwägen meiner Lebensmittel lösen. Jede Woche ein Training welches wir zusammen durchziehen motiviert mich sehr. Das eBook Xprove your Kitchen ist das Tüpfchen auf dem I und gibt jeder Küche den benötigten Feinschliff.
Alles Liebe, Jasmin
Ich bin 29 Jahre alt und lebe in Zürich. Ursprünglich komme ich aber aus den Bergen, genauer gesagt aus dem Kanton Uri. Nach Zürich gezogen bin ich – wie so viele – wegen meines Studiums. Ich habe an der ETH Zürich mein Studium in Bewegungs- und Trainingslehre abgeschlossen und das höhere Lehramt in Sport gemacht. Heute arbeite ich als Sportlehrerin, Trainerin und Bloggerin.Ich arbeite of ine und online mit jungen Frauen.
Als Teenager und junge Frau, habe ich alle möglichen Diäten und Übungen ausprobiert, um ein gewisses Aussehen zur erzielen. Isoliert und gehetzt hab ich mich Tag für Tag ins Fitness geschleppt. Frustriert und gelangweilt vom immer gleichen Essen habe ich meine Paprika abgewogen und Cashewnüsse gezählt. Mein Leben und mein Gemütszustand wurden von einer Zahl unddem Feedback anderer de niert.
Im März 2017 veränderte sich mein Leben (zum Glück) drastisch. Ich stürzte während meiner Akrobatikstunde und verdrehte mir das Knie. Null Komma plötzlich wurde ich aus der ganzen Sportwelt – aber auch aus der Arbeitswelt – rauskatapultiert. Ich war zu Hause mit meinem kaputten Knie und einer Menge Zeit. Diese Zwangsfreiheit, stellte sich heraus, war mehr Segen als Fluch. Ich war gezwungen, mich mit mir selber auseinanderzusetzen. Irgendwann kam dann auch mein Essverhalten auf den Tisch – und DAS habe ich jetzt verstanden.
Beim Sport und der Ernährung geht es nicht darum, den perfekten Körper zu bekommen! Es geht darum, sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen. Es geht darum, sein Leben in den Griff zu bekommen, neue Dinge zu lernen, Ängste zu überwinden und ein Selbstbewusstsein aufzubauen.Es ist eine nie endende Entdeckungsreise über dich selbst.
Dieses eBook soll dir als Inspirationsquelle und treuer Begleiter auf deiner Entdeckungsreise dienen. Vielleicht geht es dir wie mir vor 2 Jahren, und du bist umgeben mit x Ratschlägen und siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Nebst den Rezeptinspirationen geht es darum, deine Küche auf Vordermann zu bringen – sie zu “xproven“.
Wir werden zusammen ein 60 minütiges Workout über den Dächern von Zürich durchpowern. Anschliessend werden wir zusammen unser Frühstück zubereiten. Beim gemeinsamen Frühstück geht es um den Austausch mit gleichgesinnten Frauen aus der Schweiz über die Themen Movement, Nutrition & Mindset. Natürlich wird es noch eine Kleinigkeit zum nach Hause nehmen geben….
Liebe Xenia
Xprove war in diesem Jahr eine meiner besten Entscheidungen!
Sogar meine nahestehenden Freunde und Familienmitglieder haben eine Veränderung bei mir wahrgenommen! Der Kurs hat mir aufgezeigt, dass vergleichen, abwägen und ausrechnen nicht nötig ist und ich mir somit selber nichts Gutes tu!
Die wöchentlichen Workouts motivieren mich und haben mir Ideen für kurze, intensive Bewegungseinheiten gegeben! Zudem erachte ich es als lohnenswert für mich und meinen Körper zu „investieren“ – dafür ist Xprove genau das Richtige! Danke liebe Xenia, dass du bei Fragen / Anliegen immer ein offenes Ohr hast!
Daaaaaanke seeehr!
Valeria
Dann buche ein völlig unverbindliches, kostenloses Gespräch mit mir.
Liebe Xenia
Durch Xprove your Life hat sich meine Einstellung zum Training und zum Essen grundlegend verändert. Nach der Geburt meines zweiten Sohnes war meine
grösste Sorge, schnell wieder schlank und trainiert auszusehen. Mit deiner Hilfe habe ich entdeckt, dass Sport nicht nur dem Körper, sondern auch dem Kopf gut tut! Mein Essverhalten hat sich insoweit verändert, als dass ich nicht mehr nur die „bösen“ Kalorien in meinen Mahlzeiten sehe. Wenn ich nun auf meinen Teller schaue, sehe ich den notwendigen Treibstoff für meinen Körper und meinen Geist, der dazu auch noch gut schmecken darf!
Alles Liebe
Deborah