Frühstück Nutrition

Einfaches Granola Grundrezept

  • 31. März 2017

Selbst gemachtes Granola ist gesund und einfach köstlich. Die meisten Müsli die man in den Geschäften kaufen kann, erhalten viel Zucker, sind reich an ungesunden Fetten und voll mit unnötigen Zusatzstoffen. Dein eigenes…

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easy peasy Bananen-Pancakes

  • 8. Februar 2017

  Wer das Gefühl hat Pancakes zu machen sei total aufwendig – falsch gedacht! Selbst gemachte Pancakes sind total einfach zu machen. Alles was man dazu benötigt sind drei Zutaten plus…

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Herbst-Oatmeal mit Erdnussbutter

  • 12. September 2016

Eigentlich esse ich Oatmeal (Haferbrei) erst wenn es wieder kälter wird – so im Herbst. Eigentlich ist September auch mehr Herbst als Sommer. Eigentlich hatte ich gestern einfach fast kein…

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Selbst gemachte Nussbutter

  • 29. August 2016

Keine Ahnung wie lange ich Cashew-, Mandel-, Haselnuss-, Erdnussmus und auch Nutella schon als festen Bestandteil in meinem Kühlschrank habe. Auf die Idee ihn selber zu machen bin ich erst vor ein…

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Haferbrei – Oatmeal – Porridge

  • 26. August 2016

Haferbrei? Lieber nicht. Das klingt nach etwas Schleimigen, das ich bestimmt nie zum Frühstück essen werde. Da bleib ich tausendmal lieber bei meinen Frühstücksflocken mit Joghurt und Früchten.   Porridge?…

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EPIC VEGAN BRUNCH

  • 6. Juli 2016

Was habt ihr nächsten Sonntag vor? Vielleicht ein Brunch mit Freunden? Vor kurzem (eigentlich ist das schon wieder viel zu lange her) hatte ich das Vergnügen ganz viele tolle Personen kennenzulernen.…