Fitness Laufen

Die 10 besten Lauftipps

  • 27. Juli 2016

Blogpost durchlesen, Laufschuhe schnüren, Kopfhörer rein und los gehts.   1. Mit der richtigen Musik läufst du gleich viel schneller Die richtige Musik motiviert nicht nur und verscheucht Langeweile, sie…

Fitness Laufen

FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun 2016

  • 16. Juni 2016

Engelberg, 04. Juni 2016 – Heute kämpften sich beim FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun über 6‘650 knallharte Läuferinnen und Läufer durch die knapp 18 Kilometer lange Hindernisstrecke in Engelberg. Und die 46…

Fitness Laufen

Zürichmarathon gemeistert – aber was kommt danach?

  • 23. April 2016

  Streckenführung: Weniger spitze Kurven, schnelleres Rennen Der Zürich Marathon, Teamrun und Cityrun bietet den LäuferInnen eine optimale Streckenführung. Entlang am wunderschönen Zürcher Seebecken, der charmanten Altstadt und der eleganten…

Fitness Laufen

So wirst du schneller – Intervalltraining

  • 25. August 2015

„Sie können nur schneller werden, wenn Sie ab und zu schnell laufen.“ schreibt das Runner’s World Magazin. Heute möchte ich meine 5 Lieblingsintervalltrainings mit dir teilen. Sie haben mir geholfen meine…