Wie versprochen, 8 weitere Weihnachtsgeschenk-Ideen… Ich will gar nicht lang „drum rum“ schreiben… Lasst uns loslegen! 1. Sicherheit und Schutz ist wichtig! Mein Papa hat sich letztes Jahr schone einen…
Im heutigen Xund&fit möchte ich euch Karine von @karinefurrer vorstellen. Einer der grossen Vorteilen von Instagram ist, dass man immer wieder tolle Leute kennenlernen darf. Karine ist eine davon 😊 Deshalb freut es mich sehr,…
Ich werfe mich erneut in gefährliches Gewässer 🙈 Bitte ertränkt mich nicht. Aber ihr habt gefragt, und ich versuche es zu beantworten. Die Frage des täglichen Eiweissbedarfs – schwierig! Ich…
Nebst Kerstin hab ich noch eine zweite Frohnatur aus den Bergen kennengelernt. Könnt ihr euch eigentlich noch an das Video erinnern? Hier nochmals der Link zum Video – ein Wochenende…
Pünktlich und nach Plan das nächste Xund&fit 🙂 In unserem heutigen Xund&fit möchte ich euch Kerstin alias @kerstin1704 vorstellen. Kerstin durfte ich an einem verschneiten Odlo Event in Frankreich kennenlernen (ja genau, deshalb habe…
Ganz ehrlich – ich liebe die jetzigen Temperaturen! Aber sollte es uns nicht nachdenklich stimmen? 20°C im November ist doch nicht normal! Aber ich muss auch sagen, dass ich es nicht…
Willkommen bei unserem zweiten Blogpost der Reihe – du fraXst! Der erster Blogpost war zum Thema Morgenmensch (du findest ihn hier). Aller Anfang kann schwer sein. Wichtig ist, dass ihr’s am…
Laut Definition bedeutet Intuitive Eating folgendes: Intuitive Eating is an approach developed to help people heal from the side effects of chronic dieting. People who repeatedly diet often experience a “diet…
Das wird doch was 🙂 Man kann schon fast von einer Regelmässigkeit schreiben 🙂 In unserem heutigen Xund&fit möchte ich euch Agnes alias @agichristine vorstellen. Nach Kay und Corinne reiht sich eine weitere Kämpferin…
Kannst du dich noch an mein kleines Morgenritual erinnern? Es symbolisiert für mich den perfekten Start in einen produktiven Tag. Das hat sich komplett geändert 🙂 Komplett bis auf eine Sache: Meinen…
