Laufen Movement

Silvesterlauf mit adidas Runners Zurich

  • 13. Dezember 2017

Das Wetter liess letzten Sonntag etwas zu wünschen übrig. Ich musste mich echt überwinden meine Laufschuhe zu schnüren. Schnee, Sturmböen und Regen wechselten sich ab.  Ich hab nach jeder nur erdenklichen…

Movement Workouts

#jetztlegenwirlos – Woche 8

  • 12. November 2017

Oh mein Gott! Es ist das letzte #jetztlegenwirlos – Workout! Ich kann es kaum glauben – die zwei Monate vergingen wie im Flug! Ich hoffe dir ging es genauso 🙂…

Movement Workouts

#jetztlegenwirlos – Woche 7

  • 5. November 2017

Happy Sunday! Ich hoffe du hattest ein tolles Wochenende! Ich finde die Wochenenden, aber auch die Wochen fliegen nur so vorbei. Geht es dir auch so? Ich meine – Woche…

Movement Workouts

#jetztlegenwirlos – Woche 6

  • 29. Oktober 2017

Happy Sunday! Ready für nächste Woche #jetztlegenwirlos? Bist du bereit nochmals so richtig Gas zu geben? 3 Wochen stehen uns noch bevor – ich freu mich drauf! Und du hast…

Movement Workouts

#jetztlegenwirlos – Woche 5

  • 22. Oktober 2017

Einen wunderschönen Sonntagabend wünsch ich dir! Unglaublich wie schnell die Zeit vergeht! Die Hälfte der #jetztlegenwirlos Challenge ist bereits um. Da ich so Freude an meinen wiedergewonnenen Jump Squats habe,…

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#jetztlegenwirlos – Woche 4

  • 15. Oktober 2017

Einen wunderschönen Sonntagabend wünsch ich dir! Heute pünktlich! 🙂 Und ich entschuldige mich nochmals für die Verspätung der letzen Woche! Morgen starten wir mit Woche 4 der #jetztlegenwirlos Challenge. Wie läuft’s bei dir?…